Diese Stimme im Kopf soll endlich aufhören, mir einzureden, dass ich nichts kann, nichts wert bin, nutzlos bin, nicht geliebt und nicht vermisst werde. Und wie ich auf dem Weg bin, dieser Stimme zu sagen, dass es eben nicht so ist. Dass ich etwas kann, dass ich etwas wert bin, nicht nutzlos bin und geliebt werde.

Danke für die Inspiration an die Melli. Ihr findet sie auf Twitter unter @EinHaufenBuntes. Ich habe in der Aufnahme leider den falschen Twitterhandle angegeben. Sorry dafür.

Wenn Ihr nach Hilfe sucht, könnt Ihr Euch an Euren Hausarzt wenden, oder wenn es zuerst ein anderes Gespräch sein soll, ruft hier an:

Telefonseelsorge Tel. 0800 111 00 111

und die

Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche Tel. 0800 111 00 333