Puh, das war ne etwas längere Pause. Durch fehlende Gespräche und Therapien bin ich in ein Loch gefallen, und hatte weder Zeit noch Lust, und am allerwenigsten Antrieb überhaupt irgendwas zu machen. Das war ziemlich frustrierend, und es ist auch noch längst nicht wieder so gut wie im Sommer, aber ich arbeite weiter jeden Tag gegen den inneren Kritiker an.

Wenn Ihr nach Hilfe sucht, könnt Ihr Euch an Euren Hausarzt wenden, oder wenn es zuerst ein anderes Gespräch sein soll, ruft hier an:

Telefonseelsorge Tel. 0800 111 00 111

und die

Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche Tel. 0800 111 00 333

Oder Ihr wendet Euch für weitere Hilfsangebote an die Deutsche Depressionshilfe.