Es war nicht einfach in den letzten Monaten, an den Podcast zu denken. Der Kopf wollte nicht, es ist einfach zu viel passiert, und die Zeit war auch nicht da.

Aber es hat sich inzwischen ein fast schon vergessenes Gefühl der Befreiung und Zufriedenheit eingestellt. Ich kann wieder positiv in die Zukunft blicken, und ich freue mich auf die kommenden Aufgaben.

Wenn Ihr nach Hilfe sucht, könnt Ihr Euch an Euren Hausarzt wenden, oder wenn es zuerst ein anderes Gespräch sein soll, ruft hier an:

Telefonseelsorge Tel. 0800 111 00 111

und die

Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche Tel. 0800 111 00 333

Oder Ihr wendet Euch für weitere Hilfsangebote an die Deutsche Depressionshilfe.